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道家修炼长生 长生武道从五禽养生开始吧 长生诀功法口诀 长生功法真诀 长生功术真传 长生无极门 长生武道:从太极养生功开始 第501章
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起来玄之又玄，其实便是在调整呼吸，然后让呼吸慢慢归于平静，从而达到收敛的地步。
杨禅倒是没有想一步到位，不过也打算让其入门。
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