笔下文学网

第70章 健身—练胸 (第1/2页)

天才一秒记住【笔下文学网】地址:www.zero-graphix.net

健身计划,每周:

一天练胸,平板杠铃卧推、斜推,平板哑铃卧推、斜推。坐姿器械夹胸。

一天练背,T杠高位下拉、坐姿器械划船;龙

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

宅男侵入动漫世界 燕尾蝶(校园1v1) 抢夺(1V1) 人妻人偶日记 你现在醒了吗(1v1 H) 《食色魂与》(np) 她本为玩物

经典小说

谍海孤雁疤面大一新生的体检物语肉文女配不容易[快穿H]风流俏寡妇穿越七零年代当绣娘